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カトです。 今回は少し自慢をしたいと思います。 自分は78kg>現在66kgの減量に成功しました。 今回のブログでは、自分のダイエットの秘訣を皆さんと共有したいと思います。 減量した経緯 自分は2022年自分史上MAX体重78kg！！ありました。(身長１７３cm...